چگونه ورزش از دیابت پیشگیری می‌کند؟
تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۱۱۸۲۵
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش با بازیابی حساسیت به انسولین در مغز از دیابت پیشگیری می‌کند.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان دانشگاه توبینگن مونیخ آلمان به منظور بررسی تأثیر ورزش بر پیشگیری از بروز دیابت، مطالعه جدیدی انجام دادند. برای این مطالعه، ۲۱ شرکت‌کننده سالم با اضافه وزن و چاقی در یک برنامه تمرینی هوازی هشت هفته‌ای تحت نظارت ثبت‌نام کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شرکت‌کنندگان سبک زندگی بی‌تحریکی داشتند و در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع دو بودند. این افراد در جلسات تمرین استقامتی سه بار در هفته به مدت یک ساعت شرکت داشتند. هر جلسه شامل ترکیبی از دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی بود تا افراد به حداکثر ۸۰ درصد اکسیژن دریافتی خود برسند. محققان با استفاده از MRI عملکردی، پس از تجویز اسپری بینی انسولین هر فرد، حساسیت مغز آنها به انسولین را در شروع مطالعه و پس از هشت هفته ارزیابی کردند.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که برنامه تمرینی باعث افزایش عملکرد انسولین در مغز و تقویت ارتباط عملکردی در هیپوکامپ به اندازه افراد بدون اضافه وزن یا چاقی شدند. محققان دریافتند که بهبود حساسیت به انسولین در مغز اثرات مثبتی بر متابولیسم شرکت‌کنندگان دارد و احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد. شرکت‌کنندگان همچنین میزان چربی احشایی خود را کاهش دادند که بیشتر برای سلامتی آنها مفید بود.
کد خبر 619381منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی ورزش بیماران دیابتی دیابت پیشگیری از دیابت دیابت نوع دوم مبتلایان به دیابت درمان دیابت توزیع انسولین انسولین شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۱۱۸۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۸۹۰ معلول زنجانی در حوزه ورزش فعالیت می کنند
روح اله خدابنده لو گفت: امروزه افراد دارای معلولیت در فعالیت های اجتماعی و مسابقات زیادی شرکت و توانمندی های خود را به جامعه ثابت می‌کنند.
وی اضافه کرد: در این راستا اولین جشنواره ورزش های بومی، محلی در سه شهرستان زنجان، ابهر، خدابنده در سال گذشته برگزار شد که استقبال گروه های هدف را به دنبال داشت.
این مسوول ادامه داد: فعالیت های ورزشی برای افراد دارای معلولیت از ۲ جنبه درمانی که هدف آن تأمین سلامتی و پیشگیری از مبتلا شدن به بیماریهای ثانویه است حائز اهمیت می‌باشد.
وی اظهار داشت: ورزش نه تنها اعتماد به نفس را در فرد تقویت می کند بلکه نگرش جامعه را نسبت به معلولین دگرگون کرده و از نظر جسمی، روحی، فردی و اجتماعی آنها اثر قطعی و تعیین کننده ای دارد.
مدیرکل بهزیستی استان زنجان همچنین به اجرای طرح آموزشی آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها در دوره سالمندی اشاره کرد و گفت: این طرح با موضوعات سکته مغزی، بیماری قلبی- عروقی، استئوپروز، آرتروز، دیابت، سقوط و دمانس(آلزایمر) است که در سال گذشته ۲ هزارو ۷۲۷ در سطح استان شهری و روستایی تحت پوشش قرار گرفتند.
به گفته وی، آشنایی با بیماری استئو آرتریت، سقوط- بیماری دیابت - بیماری قلبی و عروقی -پوکی استخوان - سکته مغزی و آشنایی با بیماری دمانس از جمله موضوعاتی است که برای سالمندان جامعه هدف بهزیستی و افراد محلی در ۲ گروه سنی میانسالان با رده سنی ۶۵ الی ۴۵ و گروه سالمندی با رده سنی ۸۵ الی ۶۵ برای هر ۲ جنس آموزش داده می شود.
باشگاه خبرنگاران جوان زنجان زنجان
خودکشی دانشجوی کارشناسی ارشد در کوی دانشگاه تهران